KOHARU日和

見たテレビ、読んだ本、感動した映画など、日々感じたこと

健康

ニンニク採れました!豊富な栄養分と健康効果

昨年秋に植えたニンニクが大きくなり、無事に収穫できました。 自宅で採れたてのニンニクは格別です。 (ちょっとぼやけてますね。すみません。) 意外と簡単だったニンニクの栽培 自宅の庭で家庭菜園をしています。 なるべく手のかからないものを選んでいま…

「過眠症」への理解~眠り病は怠けているわけじゃない

私の鍼灸院に通っていただいている方の中に「私は眠り病で困っています。」という人がいます。ご本人からぜひ多くの人に知ってほしいという要望があり、ブログ記事にしました。 イメージ 「過眠症」とは 周りにも、病院でも理解されない苦悩 過眠症の原因と…

ウナギについて訂正します~シラスウナギ、ニホンウナギ、ヨーロッパウナギ

先日アップした「土用の丑~」の記事で訂正するところがありました。 www.gogyokan.info国産と中国産のウナギはどう違うのか書いた部分で、コメントにありがたいご指摘をいただきました。 どーなん (id:donaneight) 初めまして 先ほど読者登録を頂き有り難う…

「アンサング・シンデレラ ~病院薬剤師の処方箋」がおもしろい!意味やあらすじ

フジテレビHP https://www.fujitv.co.jp/unsung/より引用 7月16日から始まったドラマ「アンサング・シンデレラ ~病院薬剤師の処方箋」。 ずっと楽しみにしてました。 第1回の放送を観ましたが、期待以上におもしろい! 絶対オススメのドラマです。 〈目次〉…

2020年「土用の丑の日」~日にちと由来は?国産うなぎと中国産は何が違う?

毎年うなぎの蒲焼きを食べたくなるこの季節がやって参りました。 コンビニの予約は早くも完売が続出。今年はテイクアウトも登場しそうです。 一体「土用の丑の日」って何でしょう。 〈目次〉 2020年の「土用の丑の日」はいつ? 「土用の丑の日」は陰陽五行説…

【小暑】二十四節気~2020年、時候の挨拶、食べ物、俳句は?

2020年7月7日から21日までは二十四節気の「小暑(しょうしょ)」です。 期間はいつまでで、どんな風に過ごしたらいいでしょう。 小暑とは? 小暑は二十四節気の1つ。夏至の次で夏の5番目。2020年は7月7日から7月21日までの期間です。(7月22日の大暑まで) …

暑い日、座っている時お尻の蒸れを解消するおすすめグッズ2選!

[目次] デスクワークが長いとお尻の蒸れを感じませんか? お尻の蒸れを解消するおすすめグッズ① Rozally[ロザリー] エアークッション お尻の蒸れを解消するおすすめグッズ② 無重力 ゲルクッション 改良版 卵割れないクッション デスクワークが長いとお尻…

梅雨時期の体調不良は食事で改善!~「湿邪」からの養生法

梅雨入りすると体調不良になる原因は「湿邪」 梅雨時期に長雨が続くと、湿度が高くジメジメしますね。この時期は食中毒が多く、ダニやムカデなどの害虫が増えやすくなります。体が重だるくなり健康を害しやすいので注意してください。除湿を心がけましょう。…

【入梅】雨の多い季節、家にあるもので除湿できる5つの方法!

昨日(6月10日)は中国・近畿・東海地方で梅雨入り。 今日(6月11日)は関東甲信・北陸地方でも梅雨入りしそうです。 今は雑節の「入梅(にゅうばい)」。 雨が続き湿度が高くなると起きる悪影響 梅雨時期のジメジメは嫌ですよね。家にいるときは窓を…

【コロナ社会】安全な地域・危険な地域ランキング!~ベスト10はどこ?

「COVID-19 safety」というレポートが発表されました。作成したのはDeep Knowledge Group。 Deep Knowledge Groupとは、企業と非営利団体の共同事業体。Deep Knowledge Venturesという香港の投資会社傘下のグループです。 Deep Knowledge Groupは、1万1400の…

6月7日は「むち打ち治療の日」だった?~自動ブレーキの普及を願って

6月7日は「むち打ち治療の日」だそうです。知らなかった…。 「む(6)ちうちをな(7)おそう」の語呂合せで、むち打ち治療協会が制定しました。 減らない交通事故。むち打ち(外傷性頸部症候群)は完治に時間がかかる むち打ち治療協会という名前は初めて聞き…

6月4日から「歯と口の健康週間」~コロナ社会で虫歯になったらどうするべき?

以前6月4日は、語呂合わせで「虫歯予防デー」という日本歯科医師会が実施していた記念日でした。 2013年からは、6月4日~ 6月10日までの期間を「歯と口の健康週間」として厚生労働省、文部科学省、日本歯科医師会、日本学校歯科医会が実施しています。 日…

5月31日は「世界禁煙デー」~タバコは本当に悪者なのか?

おはようございます。ミツアキです。 今日は「世界禁煙デー」。1989年にWHO(世界保健機関 ) が制定しました。 タバコの歴史と規制 私が子供の頃は、周りの大人が皆喫煙者でした。テレビや映画の中でも石原裕次郎さんやジェームズ・ディーンがタバコを吸う姿…

「ミズノマスク」はなぜそんなに話題なのか?特徴・口コミ・通販について調査!

何かと話題の「ミズノマスク」。どんな物か興味があるので調べてみました。 〈目次〉 ミズノマスク(マウスカバー)の特徴と価格 ミズノマスク(マウスカバー)の口コミ ミズノマスク(マウスカバー)の再販・購入予約方法 ミズノマスク(マウスカバー)のサ…

5月29日の記念日・誕生日・節酒日記

おはようございます。ミツアキです。 5月29日はこんな日です。 5月29日の記念日 こんにゃくの日 語呂合わせで529をこんにゃくと読むところから制定されています。1989年(平成元年)に一般財団法人日本こんにゃく協会と全国こんにゃく協同組合連合…

5月28日はアルコール依存症だった(私の)父の祥月命日。自分の節目にちょっとカミングアウト

おはようございます。ミツアキです。 5月28日は私の人生が大きく変わった日でした。 酒に溺れたくないのは「父のようになりたくない」からかもしれない 千昌夫さんの歌に「オヤジみたいな酒飲みなどに、ならぬつもりがなっていた」という歌詞がありますが…

5月24日は「ゴルフ場記念日」~大自然の中で体を動かしましょう

おはようございます。ミツアキです。 本日5月24日は「ゴルフ場記念日」。1903年の今日、日本で初めてのゴルフ場「神戸ゴルフ倶楽部」がオープンしました。 紳士のスポーツ ゴルフは「紳士のスポーツ」として幅広く愛されています。 発祥はイギリス(他にも説…

5月22日は「サイクリングの日」~今日は自転車で出かけよう!

おはようございます。ミツアキです。 1964年5月22日、日本サイクリング協会が文部大臣から設立認可を受けて財団法人になったことを記念して「サイクリングの日」に制定されました。 サイクリング(cycling)~多様な形態 サイクリングの意味を調べると、「自…

5月17日は「世界高血圧デー」。日本でも「高血圧の日」なのです。

おはようございます。ミツアキです。 今日は「高血圧の日」。 2005年にアメリカで高血圧啓蒙月間が5月だったことから、5月17日を「世界高血圧デー」に制定。日本もこれに準じたようです。 〈目次〉 血圧は体の不調を知らせる重要なサイン 「高血圧の…

5月14日は天然痘のワクチンが初めて接種された日

現在、新型コロナウイルスにより多くの方が犠牲になっています。 心からご冥福をお祈りいたします。 そして1日も早く治療薬とワクチンが開発されることを願っています。 およそ220年前の今日、イギリスの外科医エドワード・ジェンナーにより、初めて種痘…

5月1日は意外と知られていない「緑茶の日」。八十八夜と緑茶の効果は?

おはようございます。ミツアキです。 今日から5月ですね。 初のステイホーム連休。 新型ウイルスが消え、緊急事態宣言が解除される日を祈るばかりですが、まだその兆しは見えません。1日も早い終息を願います。 〈目次〉 5月1日は「緑茶の日」 こんなに…