11月26日は「いい風呂の日」

最も体に良い理想的な入浴方法は
・40～41°のお風呂に
・10～15分浸かる
という入り方なんだって。

石澤太市先生（金沢大学・薬学博士）の論文「入浴法および入浴習慣が心身に及ぼす影響に関する研究」に書いてありました😄