KOHARU日和

見たテレビ、読んだ本、感動した映画など、日々感じたこと

断酒の経過

4月22日は「地球の日(アースデイ)」 ~断酒宣言から30日(1ヶ月)

おはようございます。ミツアキです。 本日4月22日は「地球の日(アースデー)」。 1970年にアメリカで始められました。 民族・国籍・信条・政党・宗派をこえて、1人ひとりが環境問題を考える日です。 地球の日(アースデー)とは 1962年、レイチ…

4月21日は「民放の日」。見逃し配信はこのアプリで解決!

おはようござます。ミツアキです。 4月21日は「民放の日」(放送広告の日)って知ってました? 私は初めて知りました。 〈目次〉 4月21日が「民放の日」になった訳 民放の見逃した番組を配信する【無料アプリ】 TVer(ティーバー) GYAO! TBS FREE テ…

4月20日は「郵政記念日」 郵便局の皆さんに感謝 ~断酒宣言から28日

おはようござます。ミツアキです。 1871年(明治4年)の4月20日、日本で郵便制度が実施されたのを記念して「郵政記念日」が制定されました。 飛脚制度から郵便制度へ それまでは飛脚制度だったんです。 この人たちはスゴい! 幕府御用達の継ぎ飛脚は…

4月18日はアインシュタインの命日 天才を偲んで ~断酒宣言から26日

こんにちは。ミツアキです。 全国に向けて緊急事態宣言が発令されました。 今は何をおいてもウイルスを封じ込め、感染拡大を防ぐことが大切です。 つらいけど皆で耐えるしかないですね。 この人が生きていたら、新型コロナウイルスが蔓延する世界を見てどん…

4月17日は「クイーンの日」 ~断酒宣言から25日

UNIVERSAL MUSIC JAPAN 公式ホームページより https://www.universal-music.co.jp/queen/ おはようございます。ミツアキです。 今日は「クイーンの日」。 4月17日は伝説のロックバンド「Queen」が初来日した日 1975年4月17日、クイーンが羽田空港…

4月16日は『桜風忌』歌手・河島英五さんの命日 ~断酒宣言から24日

今朝咲いていたクロッカスです おはようございます。ミツアキです。 断酒宣言してから24日が経ちました。 今血液検査したら、全て正常値になっていると思います。 毎回肝機能と尿酸値が高かったので、今度の検査が楽しみです。 今日(4月16日)は『桜風忌…

今日は「世界医学検査デー」 臨床検査技師とは? ~断酒宣言から23日

おはようございます。ミツアキです。 今日で断酒宣言から23日が経ちました。 最近やたらと眠いんですよね。 夜もすぐ眠れます。 毎晩飲んでいる時は「飲まないと眠れない」と思い込んでいました。 今は全く逆です。 飲まない方が良く眠れます。 しかも睡眠の…

4月14日は「柔道整復の日」。 ~断酒宣言から23日目

おはようござます。ミツアキです。 今日で断酒宣言から23日が経ちました。 飲まないと色々なことができますね。 仕事や勉強は勿論のこと、録りためていたビデオを見たり、読まずに放置していた本を読んだり。 仕事が終わるのと同時に酒、という生活で無駄…

今日(4月13日)は啄木忌 ~断酒宣言から23日

石川啄木が132日間を過ごした函館の像(啄木小公園) こんにちは。ミツアキです。 今日で断酒宣言から23日が経ちました。 今週も頑張りたいと思います。 今日は石川啄木の命日 1912年の4月13日、石川啄木が肺結核のため亡くなりました。 26歳…

4月12日は「パンの記念日」 ~断酒宣言から22日目

おはようござます。ミツアキです。 断酒宣言してから22日が経ちました。 時間ができてやる気が溢れると、あれもこれも手を付けたくなります。 コロナ不況で先行き不安な昨今。 人に喜んでもらえるようなことを考え、新たな収入源を確保する必要性を感じま…

ルパンよ永遠に…4月11日はモンキーパンチさんが亡くなった日 ~断酒宣言から21日目

おはようございます 。ミツアキです。 今日は断酒をしてから21日目。 頭が冴えます。 人生が変わりそうです。 普通に楽しくお酒を飲める人に、断酒は無意味です。 しかし私のように、お酒で時間とお金と思考力を失い使い続けた人間にとって、断酒は人生の…

4月10日は瀬戸大橋が開通した日 ~断酒宣言から20日

おはようござます。ミツアキです。 今日で断酒宣言から20日。 1回飲んだから飲まない日は19日。 朝から元気。中学・高校でバスケをやっていた時のような軽さです。 少しずつ暖かくなってきたし、早起きしてジョギングでもしてみようかなと思っている今…

4月9日は元阪神の金本選手が大記録を打ち立てた日 ~断酒宣言から19日

こんにちは。ミツアキです。 今日で断酒宣言してから19日目。 スリップの後遺症もなく、飲まずに過ごしています。 新型コロナの影響で外出することが少なくなると、毎晩飲んでいたら自然と量が増えていたと思います。飲まない生活に感謝です。 4月9日は…

4月8日は「花祭り」 お釈迦様が生まれた日です。 ~断酒宣言から18日

蓮の花 おはようございます。ミツアキです。 断酒宣言してから18日目。飲まないと本当に体調が良いですね。 ぐっすり眠れます。 今日も1日頑張ろう! 今日から厳戒態勢へ 昨夜、政府から緊急事態宣言が発令されました。本日から効力が発揮されます。 対象…

4月7日は「世界保健デー(World Health Day)」そして緊急事態宣言 ~断酒宣言から17日

おはようございます。ミツアキです。 一度スリップしましたが、夕べも飲むことなく健康な朝を迎えました。 ただ酒を飲まなければ良いだけなのに、毎日酒を飲む習慣ができてしまった人間にとっては難しいことです。つくづく感じました。 タバコは15年前にや…

4月6日は宮城まり子さんが「ねむの木学園」を設立した日 ~断酒宣言から16日

こんにちは。ミツアキです。 今日で断酒宣言してから16日目。一昨日スリップしたので、飲まない日の1日目です。 宣言して良かった。 多分1人だったら、毎晩飲み続けて以前に逆戻りしたでしょう。 お酒の怖さと自分の弱さを実感しました。 お酒は多量飲酒…

4月5日はオープンカーの日 断酒宣言から15日

(写真はイメージです) こんばんは。ミツアキです。 今日は断酒宣言から15日目、なんですが・・・ 昨日掟を破って飲んでしまいました。 何と意思が弱い自分‥。やってしまいました。 2年越しの念願が叶い、うれしすぎて飲んじゃいました。 男子たるもの言…

4月4日 今日は二十四節気の「清明(せいめい)」 断酒宣言から14日

おはようござます。ミツアキです。 今日で断酒宣言から14日、2週間が経ちました。 自分への戒めに刻んでいるこのブログ。 せっかく毎日書くなら、読んでくださっている方に役立つ情報も少しずつ入れてみようと思います。 今日は二十四節気の「清明(せい…

断酒宣言から13日

おはようござます。ミツアキです。 断酒宣言から13日目を迎えました。 誰もが希望に燃える春のはずが、心配なニュースばかり。 昨日は東京都で新型コロナウイルスの感染者が97人だったと言います。 もうこのままでは医療崩壊が起きると思う。 今のペース…

断酒宣言から12日目

おはようござます。ミツアキです。 今日で断酒宣言から12日が経ちました。 月末・月始め・年度替わりということで忙しさを増し、飲酒欲求が出てきているところです。 「飲まないだけ」という単純な行為が、飲んべえには難しいことですね。 ここが正念場。 …

断酒宣言から11日目

おはようございます。ミツアキです。今日で断酒宣言から11日目。 爽やかな朝を迎えました。お酒を飲んでいる時は、いつもどこかが痛かったような気がする。・頭が痛い ・お腹が痛い ・口の横の嫌なやつ(口角炎)が痛いどこも痛くないというのは幸せなことです…

断酒宣言から10日目

おはようございます。ミツアキです。 お酒を飲まなくなってから10日が経ちました。 今まで出来なかったことをたくさんしているので「まだ10日なんだ」という感じです。もっと時間が経っている気がします。 昨日は志村けんさんの訃報が届きました。 芸能…

断酒宣言から9日目

おはようございます。ミツアキです。 今日で酒を飲まなくなってから9日が経ちました。 体調は絶好調です。 このまま飲まなくても大丈夫な気がしてます。 しかしアルコール欲求は突然襲ってくるので、まだまだ気を抜けません。 目標達成後は「ほろ酔い」で楽…

断酒宣言から8日目

おはようございます。ミツアキです。 断酒宣言から8日目。 一週間を過ぎたこれからが正念場です。 今は大丈夫ですが、何かあるたびに飲酒欲求が湧いてくるのでしょう。 「ここまで頑張った俺ってすごい」なんて思ったら終わりです。 私は一生死ぬまで酒を飲…

断酒宣言から7日目

おはようございます。ミツアキです。 断酒を決めてからちょうど1週間が経ちました。 「断酒を頑張るぞー」というのも変な話。 ただ飲まなければいいだけなんですけどね(笑)。 たった1週間飲まないだけで、様々な事が出来ています。 飲んでいる時なら1か月…

断酒宣言から6日目

おはようございます。ミツアキです。 今日で断酒宣言から6日が経ちました。 意志薄弱でいつも長続きしない断酒。 ある方のアドバイスで「とにかく周りに宣言すること」と言われ、家族とSNS、はてなブログに公言しました。 これは効果が大きいですね。 自分の…

断酒宣言から5日目

おはようございます。ミツアキです。 断酒から5日が経ちました。 体調はすこぶる良いです。 たかが5日、いつ飲酒欲求が湧くかわかりません。 最も危険なのは「飲み会」なんですよね。 特に例年この時期は歓送迎会や役員会、総会など飲み会のオンパレード。 …

断酒宣言から4日目

おはようございます。ミツアキです。 今日で断酒から4日経ちます。 たかが4日ですが、私には大きな成長。 今までは夕方になると、「もう少しで飲める」とお酒のことばかり考え、やらなければならないことも後回しで缶の蓋を開けていました。 いかに時間を無…

断酒宣言から3日目

おはようございます。ミツアキです。 酒を飲まず、3日目の朝を迎えました。 深い眠りで朝まで起きることなく、とてもスッキリしています。 まだ3日ですが、体が軽い(笑)。 こんなに違うものかとしみじみ感じています。 過去に連続で飲まなかったのは、大腸…

断酒宣言から2日目

おはようございます。ミツアキです。 今日は断酒して2日目の朝を迎えました。 たった2日ですが大きな変化があったので報告します。 昨日は夜中に一度もトイレに起きませんでした。 飲まない人には当たり前かもしれませんが、たくさん酒を飲む人間には画期的…