KOHARU日和

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【小暑】二十四節気~2020年、時候の挨拶、食べ物、俳句は?

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2020年7月7日から21日までは二十四節気の「小暑(しょうしょ)」です。

 

期間はいつまでで、どんな風に過ごしたらいいでしょう。

 

小暑とは?

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小暑は二十四節気の1つ。夏至の次で夏の5番目。2020年は7月7日から7月21日までの期間です。(7月22日の大暑まで)

 

夏至を過ぎ、梅雨も終わりに近づき本格的に暑くなる頃。この日から暑気に入ります。体調管理には十分に気をつけたい時期ですね。

 

この時期から集中豪雨や台風も増え始めます。気象庁の予報を見て十分な警戒が必要です。

 

時候の挨拶は?

7月7日から21日までは、「小暑の候」をそのまま使いましょう。他には、

・「盛夏の候」

・「猛暑の候」

・「酷暑の候」

・「炎暑のみぎり」

などがあります。

〔例文〕

小暑の候、時下ますますご清祥の段、お慶び申し上げます。平素は格別のお引き立てを賜り、ありがたく厚く御礼申し上げます。

 

盛夏の候、ますます御健勝のこととお慶び申し上げます。平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。

 

小暑に良い食べ物

小暑におすすめの野菜

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レタス、トマト、ナス、キュウリ、セロリ、ゴーヤ、もやし、ミョウガ、枝豆、オクラなど。

 

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小暑におすすめの果物

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バナナ、スイカ、キウイ、リンゴ、ナシなど。

 

土用の丑の日は「う」が付く物

2020年は7月21日(小暑の最終日)が土用の丑に当たります。

(ちなみに8月2日は「土用二の丑」。)

 

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江戸時代、平賀源内がうなぎ屋さんに相談され、土用の丑の日は「う」の付く物を食べるとバテないとアドバイスしたことから広まったという説があります。

 

発端は何にせよ、ウナギにはビタミンやDHA・EPAなどが豊富に含まれ夏バテ予防には最適です。

 

「うどん」や「梅」も体に良いのでぜひ食べてください。

 

 

小暑に関する俳句

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季語に「小暑」が入っている俳句を集めてみました。

一本の細書キを購ふ小暑かな

勝又一透

 

採血の跡黄味がかる小暑かな

高澤良一

 

あぎともて病後もの食ふ小暑かな

皆吉爽雨

 

部屋ぬちへ小暑の風の蝶ふたたび

皆吉爽雨

 

序破急に小暑の不快指数かな

鈴木しげを

 

追善の鼓小暑の紐締めて

都筑智子

 

骨小さき碧雲居仏南無小暑

萩原麦草

 

暑い夏を乗り切りましょう!

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

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