KOHARU日和

見たテレビ、読んだ本、感動した映画など、日々感じたこと

ツボ(経穴)

梅雨時期の体調不良は食事で改善!~「湿邪」からの養生法

梅雨入りすると体調不良になる原因は「湿邪」 梅雨時期に長雨が続くと、湿度が高くジメジメしますね。この時期は食中毒が多く、ダニやムカデなどの害虫が増えやすくなります。体が重だるくなり健康を害しやすいので注意してください。除湿を心がけましょう。…